特定健診とは
特定健診は、生活習慣病を予防するために、日本で実施されている健康診断の一つです。特に、メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）に焦点を当てており、将来的な心臓病や脳卒中、糖尿病などのリスクを減らすことを目的としています。この健診は、40歳から74歳までの公的医療保険に加入している方々を対象に、年に一度行われます。
特定健診は、毎年受けることが推奨されており、これによって自身の健康状態を定期的に確認することができます。特に40歳を過ぎると、生活習慣病のリスクが高くなるため、こうした定期的なチェックが健康を守る大きなポイントとなります。生活習慣を改善する絶好の機会と考え、特定健診を受けるように心がけましょう。
最近の研究では、メタボリックシンドロームだけでなく、隠れ肥満（体重は正常だが内臓脂肪が多い）や、糖尿病予備軍の発見が重要視されています。特定健診では、こうしたリスクも含めて評価され、個別に対応ができるようになっています。
また、企業や自治体が従業員や住民に対して特定健診の受診を積極的に推奨する取り組みが広がっています。これにより、健診の受診率が上がり、健康管理に対する意識が高まっています。特に、企業の福利厚生の一環として健診を受けることで、働きながらも健康を維持しやすい環境が整えられています。
特定健診の主な検査内容
問診
最初に行われるのは、生活習慣に関する問診です。ここでは、日常の運動習慣や食事内容、喫煙や飲酒の有無、過去の病歴や現在の服薬状況などを詳しく聞き取ります。これにより、生活習慣病のリスク要因を把握します。
身体計測
身長、体重の測定に加えて、BMI（体格指数）が計算されます。さらに、特定健診では内臓脂肪の蓄積を示す腹囲の測定が必須です。腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上の場合、メタボリックシンドロームのリスクが高いとされます。内臓脂肪型肥満は、生活習慣病の重要なリスク要因とされるため、この腹囲測定が特定健診の重要な特徴となっています。
血圧測定
高血圧は心臓や血管に大きな負担をかけ、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などを引き起こすリスクがあります。血圧を測定することで、これらのリスクを早期に発見します。
血液検査
血液検査では、主に3つの項目が確認されます。
脂質異常（コレステロールや中性脂肪の値）
脂質が高いと、血管に負担がかかり、動脈硬化や心臓病のリスクが増します。
血糖値
高血糖は糖尿病のサインです。糖尿病は、さまざまな合併症を引き起こすため、早期の発見と管理が必要です。
肝機能
肝臓の異常があると、代謝機能や解毒作用が低下し、さまざまな病気を引き起こします。ALTやASTといった酵素値で肝臓の健康状態をチェックします。
尿検査
尿検査では、尿中のタンパクや糖を調べます。これにより、腎臓の状態や糖尿病の可能性を確認します。腎臓の機能低下は、放置すると重大な病気に進行することがあるため、尿検査も重要です。
特定健診の流れと
その後のフォロー
特定健診を受けた後、その結果に基づいてリスク評価が行われます。もし検査結果に異常があれば、「特定保健指導」という形で、医療機関や保健指導者から生活習慣改善に向けたアドバイスやサポートが提供されます。例えば、食生活の見直しや運動習慣の導入、喫煙の中止などの指導が行われ、実際に健康状態の改善を目指します。
メタボリックシンドローム
の早期発見と予防
メタボリックシンドロームは放置しておくと、心臓病や脳卒中、糖尿病のリスクを大幅に高めます。特定健診を定期的に受けることで、これらの疾患のリスクを早期に見つけることができ、生活習慣の改善を通じて将来的な重症化を防ぐことができます。特に、初期段階では自覚症状がないことが多い病気なので、健診による早期発見が健康維持に重要な役割を果たします。